Äänimaljahoito ja -rentoutus

Äänimaljahoito on tiibetiläisiin äänimaljoihin ja resonanssiin perustuva syvärentoutusmenetelmä. Se hoitaa kehoa ja mieltä ääniaaltojen ja värähtelyn avulla, laukaisten jännitystiloja, laskien verenpainetta ja aktivoiden parasympaattista hermostoa. Hoito rentouttaa kehon solutasolla saakka, vaikuttaen fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin.  

Äänimaljahoidon keskeiset vaikutukset ja piirteet

 

• Solutason rentoutus: 

  • Maljojen matalataajuinen värähtely etenee kehon nesteissä, hieroen kudoksia ja laukaisten lihasjännityksiä.

• Syvärentoutuminen:

  • Hoito laskee aivosähkökäyrää betatasolta alfa- tai thetatasolle, mikä auttaa unettomuuteen ja stressiin.

• Kehon ja mielen tasapainottaminen:

  • Äänivärähtely rauhoittaa hermostoa ja edistää energian virtausta.

Äänimaljahoito
Asiakas lepää vaatteet päällä hoitopöydällä tai lattialla, kun maljoja soitetaan keholla ja sen ympärillä. Yksilöhoito kestää noin 60 minuuttia. Hoidon jälkeen olen varannut pienen hetken aikaa keskustelulle jos asiakas niin haluaa, mutta tämä ei ole pakollista.

Äänimaljarentoutus
Voidaan tehdä ryhmälle mutta myös yksilöhoitona, jossa nautitaan äänimaailmasta makuulla tai istuen. Hoito sopii stressistä kärsiville, jännitystiloista, unettomuudesta sekä elämän muutostilanteista palautumiseen.  

Milloin Äänimaljahoito ei sovi

• Jos sairastat syöpää ja sinulla syöpähoidot vielä käynnissä, ei äänimaljahoitoja suositella, koska ei ole tarkkaa tietoa äänen värähtelyjen vaikutuksista syöpäsoluihin.

• Jos sinulla on sydämentahdistin ja voimakkaat äänet vaikuttavat sydämesi toimintaan, ei sointukylpyä suositella.

• Jos sinulla on liikuntarajoitteita ja lattialle makuulle käyminen on hankalaa, voit kuitenkin nauttia sointukylvystä istuen tuolilla.

​

Raskaana olevat ovat tervetulleita sointukylpyyn, mutta suosittelen tätä vasta alkuraskauden jälkeen.